Kinh tế vĩ mô & Tiền tệ ~18 phút đọc

Bản chất sự cô đơn của người trẻ: Mất phương hướng mục tiêu và khủng hoảng ý nghĩa

Sự thật là bạn không hề buồn vì bị thế giới này bỏ rơi. Bạn đang buồn vì chính mình quá nhạt nhẽo.

1. Va đập thực tế: Khi cuộc đời tước bỏ sự bao bọc

Sự thật là bạn không hề buồn vì bị thế giới này bỏ rơi. Bạn đang buồn vì chính mình quá nhạt nhẽo.

Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên chưa từng có nên mà bạn có thể nhắn tin cho một người cách nửa vòng trái đất trong có một giây thôi.

Thế nhưng lại mất cả tháng trời mà không thể tìm nổi một cái lý do để mỉm cười tử tế với chính mình. 7:00 sáng mỗi ngày, bạn kéo lên cái thân thể uể oải ra khỏi giường.

Sau một đêm dán mắt vào cái màn hình điện thoại, nạp chọn những cái thứ dopamin rẻ tiền từ một vài những cái video ngắn nhảm nhí. Bạn đến văn phòng gập người trước cái máy tính tám tiếng như một con zombie.

Rồi thì chiều tối trở về nhà nhốt mình trong bốn cái bức tường ngột ngạt. Không thể thao, không sách vở, không kỹ năng mới và cũng chẳng có một lấy cái định hướng hay là đam mê tới cùng.

Bạn không hề sống, bạn chỉ đang tồn tại như một cái lá khô trôi giạt vô định, rảnh rỗi đến mức thừa mứa thời gian để diễn vai một kẻ cô đơn đáng thương.

Thế nhưng gạt cái mắc độc thân tự do hay tâm hồn cô độc ra một bên đi. Bản chất của nỗi cô đơn đang gặm nhấm bạn mỗi ngày không đến từ việc thiếu một ai đó để nắm tay mà đến từ khoảng trống hoang vu, lạnh lẽo ngay bên trong trí não của bạn.

Khi bạn không có mục tiêu để đuổi theo, không có sự nghiệp để mà cháy hết mình thì nội lực của bạn đã thoái hóa hoàn toàn. Đã tới lúc bạn phải dũng cảm lột sạch cái mặt nạ ngụy trang, bóc trần cơn nghiện sự thoải mái vô nghĩa đang âm thầm giết chết bạn mỗi ngày.

Để bạn thấy rằng muốn thoát khỏi cái vũng lầy trống rỗng này thì con đường duy nhất là dấn thân vào sự phấn đấu và tự xây một cái mục tiêu, một cái định hướng cho chính cuộc đời của mình.

Sự thật thì nó luôn là một cái liều thuốc đắng và đã tới lúc chúng ta phải ngừng nuông chiều cái cớ bi lụy về sự cô đơn thời hiện đại.

Chúng ta cứ rủ nhau đóng vai những nạn nhân đáng thương của hoàn cảnh, đổi lỗi cho tư bản, cho cái nắng hè của Hà Nội hay là gán ghép sự cai nghiệt cho môi trường công sở độc hại hoặc là than trách rằng xã hội này quá là vô tình hay là bản thân mình chỉ là một kẻ mộng mơ đi lạc, chưa may mắn gặp đúng người.

Thế nhưng hãy thẳng thắn và sòng phẳng với chính mình một lần nhé. Thế giới này chưa từng bỏ rơi bạn mà chính bạn đã bỏ rơi chính mình từ trong tư duy.

Sự cô đơn đang gặm nhấm bạn mỗi ngày. Nó không xuất phát từ việc thiếu vắng đi một cái bàn tay nắm lấy tay bạn hay là một bờ vai để tựa vào mà nó đến từ một cái khoảng trống lạnh lẽo ngay bên trong tâm hồn của bạn.

Có một cái nghịch lý đầy chua chát ở những kẻ đang đứng bên lề cuộc đời mình. Bạn có thể bước đi giữa dòng người ngột ngạt ở ngã tư giờ cao điểm.

Có thể nhận hàng trăm thông báo trên mạng xã hội. Có thể nằm trong hàng chục nhóm chat liên tục nổ chuông.

Nhưng rốt cuộc là vẫn thấy mình hiện diện như một cái bóng ma vô hình. Cái sự trồng rỗng đó nó không tự nhiên sinh ra.

Nó là sản phẩm tất yếu của một kịch bản sống vật vờ trong một cái vòng lọc vô nghĩa mà bạn tự nguyện chui đầu vào mỗi ngày. Hãy xem lại biểu đồ sinh hoạt của chính mình để thấy cái sự trôi dạt này nó đáng sợ tới mức nào.

7:00 sáng, bạn kéo lên cái thân thể uể oải rời khỏi trước giường trong trạng thái kiệt sức. Đầu óc thì nặng nề và một đôi mắt thâm cuồng.

Đây nó là hệ quả trực tiếp của việc đêm qua đã đốt chọn ba đến bốn tiếng đồng hồ chỉ để lướt vô thức hàng trăm video ngắn nhảm nhí trên màn hình điện thoại.

Rồi thì bạn đến văn phòng trải qua 8 tiếng đồng hồ làm việc lặp đi lặp lại như một cái cỗ máy han rỉ rồi thấy ngáp ngắn ngáp dài chờ kim đồng hồ nhích đến giờ về.

Bạn thiếu đi những cái niềm hăng hái, hoàn toàn triệt hạ tư duy sáng tạo và coi công việc nó như là một cái bản án trung thân mà mình buộc phải chấp hành để đổi đến đồng lương duy trì sự sống vậy.

Chiều tối trở về phòng, bạn nhốt mình cho bốn bức tường ngột ngạt của căn phòng trọ, ăn qua loa một cái bữa ăn nhanh đầy hóa học, gập người trên cái giường quen thuộc và tiếp tục nạp vào đầu những cái thứ dopamin rẻ tiền từ mạng xã hội cho đến tận đề muộn.

Và cái giá phải trả cho lối sống thụ động này là cực kỳ đắt. Bạn không hề chơi một cái môn thể thao nào để rèn luyện thể chất.

Không lật mở lên một trang sách nào để mở rộng tầm nhìn hiểu biết. Không sở hữu bất kỳ một cái sở thích hay đam mê riêng biệt nào.

Dừng hẳn việc nạp kiến thức mới và từ bỏ hoàn toàn nỗ lực nâng cấp kỹ năng. Đáng sợ hơn thì để khỏa lấp cái khoảng trống hoang vu đó, bạn chọn đắm mình vào cái bẫy của dopamin rẻ tiền.

Những thứ đang âm thầm triệt hạ toàn bộ nội lực của bạn từ bên trong. Mạng xã hội, video ngắn, game online rồi thì cày review phim liên tục.

Tất cả nó chưa bao giờ là giải pháp cho sự cô đơn. Chúng chẳng qua chỉ là những cái mũi thuốc tê cảm xúc mang tính tạm thời giúp bạn trốn chạy khỏi thực tại và quên đi sự trống rỗng của bản thân trong chốc lát.

Và khi mà cơn xoay qua đi, khi mà bạn tắt màn hình điện thoại vì quá mệt mỏi thì sự cô độc nó còn quay trở lại gõ cửa với mức độ tàn phá, tàn nhẫn hơn gấp bội.

Hệ quả của sự thoái hóa nội tâm này nó diễn ra theo một kịch bản không thể đảo ngược. Khi bộ não của bạn đã quá quen với những phần thưởng dễ dãi, không cần nỗ lực mà vẫn có được niềm vui thì nó sẽ quay lại phản bội bạn.

Bạn mất dần khả năng tập trung sâu, trở nên lười tư duy, ngại suy nghĩ những vấn đề phức tạp và tự biến mình thành một thực thể nhạt nhẽo, vô vị từ trong suy nghĩ ra tới lời nói.

Chính sự nhạt nhẽo đó khiến bạn chả có gì thú vị để mà chia sẻ hay đóng góp cho các mối quan hệ xung quanh. Vòng tròn bạn bè của bạn ngày càng thu hẹp và bạn bắt đầu nảy sinh tâm lý ngại giao tiếp, sợ tiếp xúc với thế giới thực và cuối cùng là tự tay nhốt chặt cuộc đời mình vào cái hang cô độc tăm tối do chính sự lười biếng và thụ động của bạn đảo ra.

Biến tướng tâm lý khi sự né tránh được mang mác là độc thân tự do. Và khi mà sự cô đơn và trôi giạt nó chạm tới ngưỡng không thể kiểm soát rồi thì tâm lý con người sẽ tự động kích hoạt một cơ chế phòng vệ tinh vi gián mác tự do để né tránh.

Đã tới lúc mà chúng ta phải lột sạch cái mặt nạ rối trá mang tên là lối sống độc thân thượng đẳng mà một bộ phận giới trại hiện nay đang cố sức khoác lên mình trên các nền tảng truyền thông không khó để bắt gặp những người trẻ tự vỗ ngực xưng tên rằng mình chọn lối sống ngầu gia nhập trào lưu sigma boy hay là tuyên bố là người phụ nữ độc lập không cần tới đàn ông hay là hình mẫu đàn ông cô độc trên hành trình chinh phục thế giới.

Họ ra sức lãng mạn hóa sự cô độc, biến việc không có ai bên cạnh thành một biểu tượng của tính hiện đại, sự tự chủ và tư tưởng thượng đẳng vượt trội so với đám đông.

Thế nhưng hãy vén bức màn lãng mạn đó ra để đối diện với một sự thật vũ phàng.


2. Ma sát tâm lý và sự tích lũy âm thầm của thời gian

Đằng sau cái mác kiêu hãnh và hay là bất cần đấy, đa phần thực chất nó chỉ là một cái sự bất lực và sự sợ hãi tột cùng trên những áp lực của việc trưởng thành hay là trở nên thú vị hơn.

Bạn không hề chọn độc thân vì bản thân bạn đã đạt tới sự trọn vẹn, vẹn toàn hay là hoàn thiện về mặt tâm lý. Mà thực ra là bạn chọn co cụm lại đơn giản là vì bạn quá lười để mà học cách tương tác với một con người bằng xương bằng thịt hay là bạn quá sợ cảm giác bị từ chối hoặc là quá yếu đuối để đối mặt với những cái biến số rủi ro hay là tổn thương vốn dĩ luôn tồn tại trong một mối quan hệ thực tế ngoài đời.

Núp bóng dưới những cụm từ thời thượng như là vấn đề về lòng tin hay th những tổn thương tâm lý từ quá khứ vân vân. Bạn tự cho phép mình cái quyền hoài nghi tất cả.

Bạn nào vin vào những cái lý do như là đời này nó chả thấy tin được ai hay là bạn sợ bị phản bội, sợ bị lợi dụng để mà tự tay cắt đứt đi mọi kết nối cảm xúc mang tính chiều sâu với người khác.

Sự đa nghi cực đoan kiểu đấy, nó dần trở thành một cái chế độ vận hành tự động trong não bộ, đẩy bạn vào cái vòng xoáy overthinking liên tục và làm bùng lên khao khát thao túng, kiểm soát mọi thứ xung quanh để mà cảm thấy an toàn.

Thế nhưng góc nhìn tâm lý học chỉ ra rằng đây chính là một sự thoái lùi cảm xúc nghiêm trọng. Tình yêu hay là bất kỳ một cái tình bạn chân thành nào trên cái đời này, nó chưa bao giờ là một cuộc dạo chơi bằng phẳng cả.

Nó sẽ luôn đòi hỏi ở các cá nhân sự nhẫn nại, tinh thần h sinh, sự đóng góp hay là dũng khí bước ra khỏi thói quen cũ hay là sự nghiêm túc sửa đổi những góc cạnh xù xì của bản thân để hòa hợp với những người xung quanh.

Và khi bạn chọn khép kín lòng mình, từ chối mọi sự gắn kết, chỉ vì sợ rắc rối hay là sợ mất đi cái sự thoải mái cá nhân thì bạn thực chất đang tước đi của chính mình cái cơ hội rèn luyện lòng bao dung và cả sự thấu cả.

Bạn đặt cái tôi ích kỷ nhỏ hẹp của mình vào vị trí trung tâm tuyệt đối. Nó là một cái nơi an toàn đấy.

Bởi vì nó chả bao giờ bị ai thử thách hay đe dọa cả. Nhưng nó cũng chính là một cái hô sâu khiến tâm hồn của bạn vĩnh viễn không thể lớn lên và trưởng thành đúng nghĩa.

Tồi tệ hơn thì cái sự né tránh tâm lý này của bạn đang được tiếp xức bởi sự thao túng ma quái từ nền kinh tế thương mại hóa sự cô đơn.

Những cỗ máy tư bản hiện đại cực kỳ nhanh nhạy chúng nó đánh hơi thấy sự cô lập của hàng triệu người và lập tức biến cái sự cô đơn đó thành một cái mỏ vàng kiếm ra tiền.

Họ thiết kế và bán cho bạn mọi tiện nghi phục vụ cho đời sống đơn thân cô độc. Từ các dịch vụ giao đồ ăn đến tận giường cho một người.

Những căn hộ chung cư hộp diêm khép kín, các ứng dụng giả trí cá nhân hóa dựa trên thuật toán đọc vị hành vi cho tới những cái nội dung truyền thông vỗ về xoa dịu tâm lý rằng ở một mình thì vẫn ổn mà cần gì ai khác đâu.

Và bạn ngộ nhận rằng mình đang hưởng một cái lối sống hiện đại, tiện nghi và tự do tuyệt đối. Nhưng sự thật cay đắng là bạn đang bị giam cầm một cách tự nguyện bên trong một hệ sinh thái tiêu dùng dành cho kẻ cô độc.

Hệ thống đó được lập trình tinh vi chỉ để giữ bạn tiếp tục thụ động, tiếp tục cô lập và không thể rời mắt khỏi màn hình, tiếp tục sợ hãi việc kết nối với thực tế và liên tục chi tiền để mua về những cái niềm vui ngắn hạn.

Bạn tưởng mình là kẻ làm chủ cuộc chơi tự do ấy nhưng mà thực chất thì nó chỉ là một cái mắt xích tiêu dùng ngoan ngoãn đang trả tiền để mua lấy cái sự giam cầm cho chính tâm hồn mình.

Tìm ý nghĩa trong sự phấn đấu sức mạnh của đời sống nội tâm phong phú. Và nếu bạn đã can đảm nhìn thấu được cái sự trống rỗng và dẹp bỏ cái mặt nạ ngụy trang độc thân tự do thì câu hỏi tiếp theo dành cho bạn là làm thế nào để tự cứu lấy mình khỏi vũng lầy vô vị đó.

Thế thì câu trả lời nó không nằm ở một phép thuật nhiệm màu nào cả đâu mà nằm ở một cái quy luật vận hành cốt lõi của tâm lý. Niềm vui và ý nghĩa sống luôn ẩn giấu bên trong sự phấn đấu.

Chúng ta đang sống trong một thời đại tràn ngập sự hiểu lầm về hạnh phúc. Nhiều người ngây thơ thì tin rằng là hạnh phúc nó phải là cái trạng thái rảnh rỗi tuyệt đối là được nằm khảnh trên giường, không áp lực, không deadline, hưởng thụ sự thoải mái, vô lo vô nghĩ đúng không?

Nhưng thực tế thì nó đã chứng minh một cái điều ngược lại. Chính cái sự rảnh rỗi vô mục đích đó, nó là được cái nôi sản sinh ra sự uất, suy nghĩ tiêu cực và một nỗi cô đơn theo kiểu vô cớ.

Bộ não con người chưa bao giờ được thiết kế để nằm yên trong sự nhàn dỗi. Nó được lập trình qua hàng triệu năm tiến hóa để chinh phục thử thách, giải quyết vấn đề và vượt qua các giới hạn.

Chúng ta chỉ thực sự cảm nhận được niềm vui sống đích thực và xây dựng được lòng tự trọng bền vững khi mà chúng ta dấn thân vào một quá trình nỗ lực có định hướng.

Khi bạn chủ động lấp đầy lịch trình của mình bằng những mục tiêu cụ thể, bận rộn hơn một chút với những công việc có giá trị thì tự khắc bạn sẽ thấy đầu óc của mình trở nên nhẹ nhõm.

Cảm giác tủi thân, cô đơn sướt mướt hay là những cái nỗi sợ mơ hồ viền vông sẽ không ở đất để mà sống nữa. Đơn giản là vì tâm trí của bạn không còn thừa bất kỳ một cái khoảng trống thời gian nào để nuông chiều những cái cảm xúc tiêu cực đó nữa.

Đừng có ngồi yên một chỗ nữa rồi thì thở dài thất vọng hay là ước rằng mình bớt nhạt nhẽo. Sự thú vị của một con người nó không tự dưng rơi xuống từ trên trời.

Nó là cái sự tích lũy của những gì bạn đã trải nghiệm và học hỏi. Hãy bắt đầu đánh thức cái năng lượng sống của mình bằng việc rèn luyện thể chất một cách kỷ luật.

Hãy tới phòng Zim, nhảy xuống bể bơi, ra sân đá bóng hoặc là đơn giản thôi, xỏ dày vào mà đi chạy. Mỗi một cái giọt mồ hôi rơi xuống trên sân tập ấy nó không chỉ là một sự đốt cháy calo mà còn là một quá trình giải phóng hòa loạt các endorphin và dopamin tự nhiên.

Những loại hócmôn hạnh phúc thực sự giúp bạn đập tan cái sự uất và tái tạo lại cái nguồn năng lượng tích cực và cũng như xây dựng sự tự tin vững chắc từ vóc dáng cho tới cả tinh thần.

Bên cạnh một cơ thể sung mãn, khỏe mạnh, hãy tập trung nuôi dưỡng một cái đời sống nội tâm sâu sắc. Hãy dứt ra khỏi những cái video ngắn vô bổ để đọc một cái cuốn sách dày có giá trị thực tế đi.

Thỉnh thoảng thì ra rạp thưởng thức một cái bộ phim điện ảnh nghệ thuật hay là nghe những cái bản nhạc có chiều sâu, có một cái gu âm nhạc riêng đi.

Một tâm hồn chứa đựng tri thức, nghệ thuật và cả sự thấu hiểu sẽ tạo nên một cái thế giới nội tâm phong phú. Đồng thời thì cũng đừng quên nhé, liên tục nâng cấp trí tuệ của bản thân, học thêm một loại ngoại ngữ mới, làm chủ các công cụ AI hiện đại, luyện tập những kỹ năng quay dựng video hay là rèn dũa tư duy viết lách liên tục, nó sẽ kích thích bộ não của bạn.

Sự mới mẻ, nó sẽ mang tới cảm giác hưng phấn, mãnh liệt trong khi sự tiến bộ rõ rệt qua từng ngày sẽ tạo nên một lòng tự trọng và sự tự tin không ai có thể tước đoạt được từ bạn.

Tuy nhiên, tất cả những sở thích hay thú vui cá nhân đó cũng sẽ chỉ dừng lại ở mức gia vị cho cuộc sống của bạn. Nếu bạn thiếu đi một món ăn chính, một định hướng sự nghiệp rõ ràng và một con đường để dấn thân.

Bản thân mỗi người thì cần một kim chỉ nam, một cái đại dương đủ rộng để mà giống bão cuộc đời. Nó không thể nào dễ dàng đánh lật con thuyền cá nhân của bạn.

Đã từ lúc bạn cần phải chấm dứt thái độ sống tàn tạm, làm việc qua ngày và chấp nhận những cái sự trung bình xoang sĩnh.


3. Điểm tựa nội tại: Bớt lời đao to búa lớn, tập trung vào việc làm được

Hãy dũng cảm, chọn cho mình một mục tiêu lớn trong công việc, một con đường chuyên môn mà bạn thực sự muốn làm chủ và dồn toàn bộ tâm trí, nhiệt huyết, mồ hôi để chinh phục nó mỗi ngày.

Khi bạn sống trong cái trạng thái say mê tạo ra giá trị thực sự cho xã hội thì năng lượng từ sự tập trung và nhiệt huyết đó nó sẽ biến bạn thành một thực thể cực kỳ cuốn hút đấy.

Tin mình đi, bạn sẽ tự động thu hút những con người có cùng tần số, cùng tư duy và cùng tầm nhìn bước vào cuộc đời của bạn một cách tự nhiên nhất.

Khi đó thì bạn không còn phải đi xin xỏ sự chú ý, không cần phải vắt óc tìm cách, lấy lòng hay là van nài tình cảm từ bất kỳ ai. Bởi vì chính bạn bằng sự nỗ lực và thành tựu của bản thân đã trở thành một cái nguồn năng lượng rực rỡ, tự chủ và tràn đầy sức sống rồi.

Quan điểm sống của mình thì là work hard, play hard, làm được chơi được ấy. Mình hay nói đùa là không chơi thì đánh mất hiện tại mà không làm thì đánh mất tương lai.

Tất nhiên là mỗi người thì có một mục đích sống riêng và một lối sống riêng. Những chia sẻ này thì nó không đúng với tất cả.

Tuy nhiên thì chân lý để vượt ra khỏi sự cô đơn luôn là xây dựng một hệ thống mục tiêu riêng. Trở nên bận rộn thì bạn sẽ é thời gian đâu mà ngồi nghĩ vẩn nghĩ vơ rồi thì buồn mang má hiểu về lý do gì nữa.

Mình hiện tại thì vẫn đang làm hai công việc cùng một lúc. Tối cái chuyện đi ngủ sau 3:00 sáng là thường xuyên.

Ngày thì vẫn đi bơi hai lượt cả trưa đến chiều tối. Tuần thì ít nhất cũng phải bỏ ra hai buổi tập đàn chơi đàn một mình.

Mình thì học đàn guitar từ năm lớp 8 cơ. Đến giờ cũng tầm hơn chục năm rồi nhưng mà đánh vẫn ngu.

Thỉnh thoảng có phim hot thì vẫn ra rạp xem. Tuần vẫn đi cà phê bạn một vài lần vẫn đi bia hơi với anh em.

Định kỳ hàng tháng thì vẫn mua thêm sách mới và mỗi tháng là KPI đọc hai quyển. Trước thì đọc nhiều hơn đấy nhưng bây giờ thì bận quá hạ không có thời gian mà thực ra là lười.

Thỉnh thoảng thì vẫn đi PUP ngồi nghe nhạc mà vẫn có thời gian đi tán gái thực sự là mình ép có đủ thời gian để mà ngồi buồn nữa. Vậy nên là trước khi mà tìm được lý do cho nỗi buồn hay là cái sự cô đơn của mình đến từ điều gì thì xin anh chị em hãy cứ làm cho mình một việc đi.

Lên cho mình một cái list những việc cần phải làm. Chọn cho mình một vài thứ để bận tâm.

Đọc sách, xem phim, tìm hiểu về phim ảnh, đi tập. Kết nối với bạn bè, học hỏi thêm từ những cái pro xung quanh mình, học thêm kỹ năng, đặt mục tiêu sự nghiệp, nhận thêm giáp ngoài vân vân nói chung là bất cứ điều gì.

Thế nhưng mà phải làm nghiêm túc nhá. Tập thì phải tập trá, học cái gì cũng phải học try h để mở mang thêm nội tâm hiểu biết chứ không phải là xem mấy cái review phim mẹ thức đến sáng xong rồi ngủ dậy quên mẹ mất nội dung nhá.

Tự khắc thì cuộc sống của bạn nó sẽ thú vị hơn rất nhiều. Thế cái điều đầu tiên mà bạn có được là bạn sẽ có nhiều thứ hơn để bận tâm.

Bạn sẽ tò mò hơn về những cái thứ mình đang tìm hiểu. Bớt mẹ mấy cái thời gian ngồi nghĩ vớ nghĩ vẩn xong rồi tự thấy buồn chán nữa.

Cái thứ hai thì là đời sống độ tâm của bạn nó sẽ phong phú hơn. Bạn sẽ sống có gu hơn, hiểu biết nhiều hơn.

Nói chuyện với người mới thì sẽ có nhiều cái để kể hơn. Ờ tôi thích thể loại phim này này, tôi thích loại sách kia này, tôi tập cái này này, tôi chơi môn kia này, tôi biết một vài quán cà phê hay ho này, tôi biết một vài quán ăn ngon này, tôi đang tìm hiểu về kỹ năng này, mảng kia hay là con ai nọ bla bla.

Sống chất lên bạn, cháy lên bạn, tuổi trẻ đừng để uổng phí nữa. Thức đêm cày để nạp nhiều giá trị vào đầu hơn nhé.

Chứ đừng có thức đêm để mà nạp rác. Cuối cùng thì sau khi đã vượt qua mọi ảo tưởng và có thể tự xây dựng cho mình một cái bản thể mạnh mẽ, có mục tiêu rõ ràng, có trí tuệ sắc bén, có thể lực sung mãn và có một đời sống nội tâm dồi rào thì bạn sẽ bước ra thế giới với một cái tâm thế hoàn toàn chủ động.

Lúc này thì quá trình kết nối giữa bạn với thế giới xung quanh sẽ quay trở lại đúng với bản chất cốt lõi của nó. Bạn sẽ không còn phải bước vào một cái mối quan hệ vật tâm lý của một kẻ ăn xin cảm xúc.

Đi tìm kiếm người khác mà chỉ để khỏa lớp khoảng trống. Hay là để kết thúc cái nỗi cô đơn cá nhân.

Thay vào đó thì bạn tìm kiếm và đón nhận người khác với tâm thế của một kẻ giàu có. Bạn bước vào cuộc đời họ để chia sẻ cái sự tràn đầy, sự thú vị của bạn mà bạn đang sở hữu.

Và bạn sẽ mở lòng một cách dũng cảm chứ không phải là vì không sợ tổn thương gì đấy mà vì bạn biết rõ là bản thân bạn đủ mạnh mẽ để có thể chữa lành mọi vết thương nếu có.

Xét cho cùng thì dù công nghệ nó có phát triển đến đâu, xã hội có biến đổi thế nào thì hạnh phúc đích thực và sâu sắc nhất của con người nó vẫn luôn là cái sự kết nối chân thực ngoài đời.

Nơi có những cái ánh mắt ấm áp, những cử chỉ lắng nghe, sự thấu hiểu sâu sắc và cả sự sẻ chia không vị kỷ. Khi bạn dám cháy hết mình cho sự nghiệp, cho cuộc sống, có thể dũng cảm nuôi dưỡng tâm hồn và sẵn sàng kết nối bằng trái tim chân thành thì tự khắc cái sự cô đơn nó sẽ tan biến như mây khói thôi.

Nhường chỗ cho một cuộc đời rực rỡ, thú vị và ngập tràn ý nghĩa. Mình đang phát triển một kênh thứ hai của The Hidden Team, đó là kênh The Hidden P, nơi sẽ có những hành trình đầy góc khuất.

Đây là nơi sẽ có những câu chuyện lịch sử hấp dẫn được kể lại với giọng văn các cách kể chuyện thú vị ly kỳ nhất. Ở đó sẽ có những câu chuyện về lịch sử Việt Nam trong playlist Đại Việt xử ký, những câu chuyện về lịch sử Trung Quốc trong playlist Trung Hoa xử ký và những câu chuyện về tiểu thuyết trong Kiếm Vũ Phong Vân.

Nếu bạn quan tâm tới những nội dung này thì mình hy vọng sẽ được mọi người ủng hộ, ghé qua và để lại một lượt subscribe cũng như xem qua video bên kênh mình.

Cảm ơn mọi người rất nhiều.

Sự trưởng thành của người đàn ông chưa bao giờ đến từ tuổi tác trên giấy tờ. Nó được đo bằng số lần ngã xuống, trả giá bằng mồ hôi và tiền bạc, rồi lẳng lặng đứng dậy đi tiếp.


📜 Xem toàn bộ Transcript gốc (Dữ liệu đối chiếu)

Sự thật là bạn không hề buồn vì [âm nhạc] bị thế giới này bỏ rơi. Bạn đang buồn vì chính mình quá nhạt nhẽo. Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên chưa từng có nên mà bạn có thể nhắn tin cho một người cách nửa vòng trái đất trong có một giây thôi. Thế nhưng lại mất cả tháng trời mà không thể tìm nổi một cái lý do để mỉm cười tử tế với chính mình. 7:00 sáng mỗi ngày, bạn kéo lên cái thân thể uể oải ra khỏi giường. Sau một đêm dán mắt vào cái màn hình điện thoại, nạp chọn những cái thứ dopamin rẻ tiền [âm nhạc] từ một vài những cái video ngắn nhảm nhí. Bạn đến văn phòng gập người trước cái máy tính tám tiếng như một con zombie. Rồi thì chiều tối trở về nhà nhốt mình trong bốn cái bức tường ngột ngạt. Không thể thao, không sách vở, không kỹ năng mới và cũng chẳng có một lấy cái định hướng hay là đam mê tới cùng. Bạn không hề sống, bạn chỉ đang tồn tại như một cái lá khô trôi [âm nhạc] giạt vô định, rảnh rỗi đến mức thừa mứa thời gian để diễn vai một kẻ cô đơn đáng thương. Thế nhưng gạt cái mắc độc thân tự do hay tâm hồn cô độc ra một bên đi. Bản chất của nỗi cô đơn đang gặm nhấm bạn mỗi ngày không đến từ việc thiếu một ai đó để nắm tay mà đến từ khoảng trống hoang vu, lạnh lẽo ngay bên trong trí não của bạn. Khi bạn không có mục tiêu để đuổi theo, không có sự nghiệp để mà [âm nhạc] cháy hết mình thì nội lực của bạn đã thoái hóa hoàn toàn. Đã tới lúc bạn phải dũng cảm lột sạch cái mặt nạ ngụy trang, bóc trần cơn nghiện sự thoải mái vô nghĩa đang âm thầm giết chết bạn mỗi ngày. Để bạn thấy rằng muốn thoát khỏi cái vũng lầy trống rỗng này thì con đường duy nhất là dấn thân vào sự phấn đấu và tự xây một cái mục tiêu, một cái định hướng cho chính cuộc đời của mình. Chào mừng đến với The Hidden Self, nơi sẽ có những sự thật mà xã hội không muốn cho bạn biết. [âm nhạc] AI đã hiện diện ở khắp mọi nơi nhưng sức mạnh thực sự chỉ thuộc về người hiểu rõ cách thức nó vận hành. Những câu lệnh ngắn gọn trống rỗng sẽ chỉ khiến cô máy đưa ra những câu trả lời vô thưởng vô phạt không thể tháo gỡ khó khăn của bạn. Khóa học của Sơn Hải Nguyễn sẽ trang bị công thức giao việc đa tầng giúp bạn vạch rõ bối cảnh để tạo ra nội dung sắc bén. Bạn sẽ nắm vững nghệ thuật đúc khuôn nhằm dạ AI chuẩn hóa văn phong thương hiệu và làm chủ kỹ năng tặng kèm bộ 100 câu lệnh thực chiến. Đăng ký ngay khóa học đỉnh cao từ Sơn Hải Nguyễn để được tặng kèm miễn phí bộ công cụ thực hành tài khoản Gamed Pro 1 năm chính chủ và 5 TB Google Driver lưu trữ cô đơn không phải vì thiếu người bên cạnh mà là vì trống rỗng bên trong. Sự thật thì nó luôn là một cái liều thuốc đắng và đã tới lúc chúng ta phải ngừng nuông chiều cái cớ bi lụy về sự cô đơn thời hiện đại. Chúng ta cứ rủ nhau đóng vai những nạn nhân đáng thương của hoàn cảnh, đổi lỗi cho tư bản, cho cái nắng hè của Hà Nội hay là gán ghép sự cai nghiệt cho môi trường công sở độc hại hoặc là than trách rằng xã hội này quá là vô tình hay là bản thân [âm nhạc] mình chỉ là một kẻ mộng mơ đi lạc, chưa may mắn gặp đúng người. Thế nhưng hãy thẳng thắn và sòng phẳng với chính mình một lần nhé. Thế giới này [âm nhạc] chưa từng bỏ rơi bạn mà chính bạn đã bỏ rơi chính mình từ trong tư duy. Sự cô đơn đang gặm nhấm bạn mỗi ngày. Nó không xuất phát từ việc thiếu vắng đi một cái bàn tay nắm lấy tay bạn hay là một bờ vai để tựa vào mà nó đến từ một cái khoảng trống lạnh lẽo ngay bên trong tâm hồn của bạn. Có một cái nghịch lý đầy chua chát ở những kẻ đang đứng bên lề cuộc đời [âm nhạc] mình. Bạn có thể bước đi giữa dòng người ngột ngạt ở ngã tư giờ cao điểm. Có thể nhận hàng trăm thông báo trên mạng xã hội. [âm nhạc] Có thể nằm trong hàng chục nhóm chat liên tục nổ chuông. nhưng rốt cuộc là vẫn thấy mình hiện diện như một cái bóng ma vô hình. Cái sự trồng rỗng đó nó không tự nhiên sinh ra. Nó là sản phẩm tất yếu của một kịch bản sống vật vờ trong một cái vòng lọc vô nghĩa mà bạn tự nguyện chui đầu vào mỗi ngày. Hãy xem lại biểu đồ sinh hoạt của chính mình để thấy cái sự trôi dạt này nó đáng sợ tới mức nào. 7:00 sáng, bạn kéo lên cái thân thể uể oải rời khỏi trước giường trong trạng thái kiệt sức. Đầu óc thì nặng nề và một đôi mắt thâm cuồng. Đây nó là hệ quả trực tiếp của việc đêm qua đã đốt chọn ba đến bốn tiếng đồng hồ chỉ để lướt vô thức hàng trăm video ngắn nhảm [âm nhạc] nhí trên màn hình điện thoại. Rồi thì bạn đến văn phòng trải qua 8 tiếng đồng hồ làm việc lặp đi lặp lại như một cái cỗ máy han rỉ rồi thấy ngáp ngắn ngáp dài chờ kim đồng hồ nhích đến giờ về. Bạn thiếu đi những cái niềm hăng hái, hoàn toàn triệt hạ tư duy sáng tạo và coi công việc nó như là một cái bản án trung thân mà mình buộc phải chấp hành [âm nhạc] để đổi đến đồng lương duy trì sự sống vậy. Chiều tối trở về phòng, bạn nhốt mình cho bốn bức tường ngột ngạt của căn phòng trọ, ăn qua loa một cái bữa ăn nhanh đầy hóa học, gập người trên cái giường quen thuộc và tiếp tục nạp vào đầu những cái thứ dopamin rẻ tiền từ mạng xã hội cho đến tận đề muộn. Và cái giá phải trả cho lối sống thụ động này là cực kỳ đắt. Bạn không hề chơi một cái môn thể thao nào để rèn luyện thể chất. Không lật mở lên một trang sách nào để mở rộng tầm nhìn hiểu biết. Không sở hữu bất kỳ một cái sở thích hay đam mê riêng biệt nào. Dừng hẳn việc nạp kiến thức mới và từ bỏ hoàn toàn nỗ lực nâng cấp kỹ năng. Đáng sợ hơn thì để khỏa lấp cái khoảng trống hoang vu đó, bạn chọn đắm mình vào cái bẫy của dopamin rẻ tiền. Những thứ đang âm thầm triệt hạ toàn bộ nội lực của bạn từ bên trong. Mạng xã hội, video ngắn, game online rồi thì cày review phim liên tục. Tất cả nó chưa bao giờ là giải pháp cho sự cô đơn. [âm nhạc] Chúng chẳng qua chỉ là những cái mũi thuốc tê cảm xúc mang tính tạm thời giúp bạn trốn chạy khỏi thực tại và quên đi sự trống rỗng của bản thân trong [âm nhạc] chốc lát. Và khi mà cơn xoay qua đi, khi mà bạn tắt màn hình điện thoại vì quá mệt mỏi thì sự cô độc nó còn quay trở lại gõ cửa với mức độ tàn phá, tàn nhẫn hơn gấp bội. Hệ quả của sự thoái hóa nội tâm này nó diễn ra theo một kịch bản không thể đảo ngược. Khi bộ não của bạn đã quá quen với những phần thưởng dễ dãi, không cần nỗ lực mà vẫn có được niềm vui thì nó sẽ quay lại phản bội bạn. Bạn mất dần khả năng tập trung sâu, trở nên lười tư duy, ngại suy nghĩ những vấn đề phức tạp và tự biến mình thành một thực thể nhạt nhẽo, vô vị từ trong suy nghĩ ra tới lời nói. Chính sự nhạt nhẽo đó khiến bạn chả [âm nhạc] có gì thú vị để mà chia sẻ hay đóng góp cho các mối quan hệ xung quanh. Vòng tròn bạn bè của bạn ngày càng thu hẹp và bạn bắt đầu nảy sinh tâm lý ngại giao tiếp, sợ tiếp xúc với thế giới thực và cuối cùng là tự tay nhốt chặt cuộc đời mình vào cái hang cô độc tăm tối do chính sự lười biếng và thụ động của bạn đảo ra. Biến tướng tâm lý khi sự né tránh được mang mác là độc thân tự do. Và khi mà sự cô đơn và trôi giạt nó chạm tới ngưỡng không thể kiểm soát rồi thì tâm lý con người sẽ tự động kích hoạt một cơ chế phòng vệ tinh vi gián mác tự do [âm nhạc] để né tránh. Đã tới lúc mà chúng ta phải lột sạch cái mặt nạ rối trá mang tên là lối sống độc thân thượng đẳng mà một bộ phận giới trại hiện nay đang cố sức khoác lên mình trên các nền tảng truyền thông không khó để bắt gặp những người trẻ tự vỗ ngực xưng tên rằng mình chọn lối sống ngầu gia nhập trào lưu sigma boy hay là tuyên bố là người phụ nữ độc lập không cần tới đàn ông hay là hình mẫu đàn ông cô độc trên hành trình chinh phục thế giới. Họ ra sức lãng mạn hóa sự cô độc, biến việc không có ai bên cạnh thành một biểu tượng của tính hiện đại, [âm nhạc] sự tự chủ và tư tưởng thượng đẳng vượt trội so với đám đông. Thế nhưng hãy vén bức màn lãng mạn đó ra để đối diện với một sự thật vũ phàng. Đằng sau cái mác kiêu hãnh và hay là bất cần đấy, đa phần thực chất nó chỉ là một cái sự bất lực và sự sợ hãi [âm nhạc] tột cùng trên những áp lực của việc trưởng thành hay là trở nên thú vị hơn. Bạn không hề chọn độc thân vì bản thân bạn đã đạt tới sự trọn vẹn, vẹn toàn hay là hoàn thiện về mặt tâm lý. Mà thực ra là bạn chọn co cụm lại đơn giản là vì bạn quá lười để mà học cách tương tác với một con người bằng xương bằng thịt hay là bạn quá sợ cảm giác bị từ chối hoặc là quá yếu đuối để đối mặt với những cái biến số rủi ro [âm nhạc] hay là tổn thương vốn dĩ luôn tồn tại trong một mối quan hệ thực tế ngoài đời. Núp bóng dưới những cụm từ thời thượng như là vấn đề về lòng tin hay th những tổn thương tâm lý [âm nhạc] từ quá khứ vân vân. Bạn tự cho phép mình cái quyền hoài nghi tất cả. Bạn nào vin vào những cái lý do như là đời [âm nhạc] này nó chả thấy tin được ai hay là bạn sợ bị phản bội, sợ bị lợi dụng để mà tự tay cắt đứt đi mọi kết nối cảm xúc mang tính chiều sâu với người khác. Sự đa nghi cực đoan kiểu đấy, nó dần trở thành một cái chế độ vận hành tự động trong não bộ, đẩy bạn vào cái vòng xoáy overthinking liên tục và làm bùng lên khao khát thao túng, kiểm soát mọi thứ xung quanh để mà cảm thấy an toàn. Thế nhưng góc nhìn tâm lý học chỉ ra rằng đây chính là một sự thoái lùi cảm xúc nghiêm trọng. Tình yêu hay là bất kỳ một cái tình bạn chân thành nào trên cái đời này, nó chưa bao giờ là một cuộc dạo chơi bằng phẳng cả. Nó sẽ luôn đòi hỏi ở các cá nhân sự nhẫn nại, tinh thần h sinh, sự đóng góp hay là dũng khí bước ra khỏi vùng an toàn hay là sự nghiêm túc sửa đổi những góc cạnh xù xì của bản thân [âm nhạc] để hòa hợp với những người xung quanh. Và khi bạn chọn khép kín lòng mình, từ chối mọi sự gắn kết, [âm nhạc] chỉ vì sợ rắc rối hay là sợ mất đi cái sự thoải mái cá nhân thì bạn thực chất đang tước đi của chính mình cái cơ hội rèn luyện lòng bao dung và cả sự [âm nhạc] thấu cả. Bạn đặt cái tôi ích kỷ nhỏ hẹp của mình vào vị trí trung tâm tuyệt đối. Nó là một cái nơi an toàn đấy. Bởi vì nó chả bao giờ bị ai thử thách hay đe dọa cả. Nhưng nó cũng chính là một cái hô sâu khiến tâm hồn của bạn vĩnh viễn không thể lớn lên và trưởng thành đúng nghĩa. Tồi tệ hơn thì cái sự né tránh tâm lý này của bạn đang được tiếp xức bởi sự thao túng [âm nhạc] ma quái từ nền kinh tế thương mại hóa sự cô đơn. Những cỗ máy tư bản hiện đại cực kỳ nhanh nhạy chúng nó đánh hơi thấy sự cô lập của hàng triệu người và lập tức biến cái sự cô đơn đó thành một cái mỏ vàng kiếm ra tiền. Họ thiết kế và bán cho bạn mọi tiện nghi phục vụ cho đời sống đơn thân cô độc. từ các dịch vụ giao đồ ăn đến tận giường cho một người. Những căn hộ chung cư hộp diêm khép kín, các ứng dụng giả trí cá nhân hóa [âm nhạc] dựa trên thuật toán đọc vị hành vi cho tới những cái nội dung truyền thông vỗ về xoa dịu tâm lý rằng ở một mình thì vẫn ổn mà cần gì ai khác đâu. Và bạn ngộ nhận rằng mình đang hưởng một cái lối sống hiện đại, tiện nghi và tự do tuyệt đối. Nhưng sự thật cay đắng là bạn đang bị giam cầm [âm nhạc] một cách tự nguyện bên trong một hệ sinh thái tiêu dùng dành cho kẻ cô độc. Hệ thống đó được lập trình tinh vi chỉ để giữ bạn tiếp tục thụ động, tiếp tục cô lập và không thể rời mắt khỏi màn hình, tiếp tục sợ hãi việc kết nối với thực tế và liên tục chi tiền để mua về những cái niềm vui ngắn hạn. Bạn tưởng mình là kẻ làm chủ cuộc chơi tự do ấy nhưng mà thực chất thì nó chỉ là một cái mắt xích tiêu dùng ngoan ngoãn đang trả tiền để mua lấy cái sự giam cầm cho chính tâm hồn mình. Tìm ý nghĩa trong sự phấn đấu sức mạnh của đời sống nội tâm phong phú. Và nếu bạn đã can đảm [âm nhạc] nhìn thấu được cái sự trống rỗng và dẹp bỏ cái mặt nạ ngụy trang độc thân tự do thì câu hỏi tiếp theo dành cho bạn là làm thế nào để tự cứu lấy mình khỏi vũng lầy vô vị đó. Thế thì câu trả lời nó không nằm ở một phép thuật nhiệm màu nào cả đâu mà nằm ở một cái quy luật vận hành cốt lõi của tâm lý. Niềm vui và ý nghĩa sống luôn ẩn giấu bên trong sự phấn đấu. Chúng ta đang sống trong một thời đại tràn ngập sự hiểu lầm về hạnh phúc. Nhiều người ngây thơ thì tin rằng là hạnh phúc nó phải là cái trạng thái rảnh rỗi tuyệt đối là được nằm khảnh trên giường, không áp lực, không deadline, hưởng thụ sự thoải mái, vô lo vô nghĩ đúng không? Nhưng thực tế thì nó đã chứng minh một cái điều ngược lại. Chính cái sự rảnh rỗi vô mục đích đó, nó là được cái nôi sản sinh ra sự uất, suy nghĩ [âm nhạc] tiêu cực và một nỗi cô đơn theo kiểu vô cớ. Bộ não con người chưa bao giờ được thiết kế để nằm yên trong sự nhàn dỗi. Nó được lập trình qua hàng triệu năm tiến hóa để chinh phục thử thách, giải quyết vấn đề và vượt qua các giới hạn. Chúng ta [âm nhạc] chỉ thực sự cảm nhận được niềm vui sống đích thực và xây dựng được lòng tự trọng bền vững khi mà chúng ta dấn thân vào một quá trình nỗ lực có định hướng. Khi bạn chủ động lấp đầy lịch trình của mình bằng những mục tiêu cụ thể, bận rộn hơn một chút với những công việc có giá trị thì tự khắc [âm nhạc] bạn sẽ thấy đầu óc của mình trở nên nhẹ nhõm. Cảm giác tủi thân, cô đơn sướt mướt hay là những cái nỗi sợ mơ hồ viền vông sẽ không ở đất để mà sống nữa. Đơn giản là vì tâm trí của bạn không còn thừa bất kỳ một cái khoảng trống thời gian nào để nuông chiều những cái cảm xúc tiêu cực đó nữa. Đừng có ngồi yên một chỗ nữa rồi thì thở dài thất vọng hay là ước rằng mình bớt nhạt nhẽo. Sự thú vị của một con người nó không tự dưng rơi xuống từ trên trời. [âm nhạc] Nó là cái sự tích lũy của những gì bạn đã trải nghiệm và học hỏi. Hãy bắt đầu đánh thức cái năng lượng sống của mình bằng việc rèn luyện thể chất một cách kỷ luật. Hãy tới phòng Zim, nhảy xuống bể bơi, ra sân đá bóng hoặc là đơn giản thôi, xỏ dày vào mà đi chạy. Mỗi một cái giọt mồ hôi rơi xuống trên sân tập ấy nó không chỉ là một sự đốt cháy calo mà còn là một quá trình giải phóng hòa loạt các endorphin và dopamin tự nhiên. Những loại hócmôn hạnh phúc thực sự giúp bạn đập tan cái sự uất và tái tạo lại cái nguồn năng lượng tích cực và cũng như xây dựng sự tự tin vững chắc từ vóc dáng cho tới cả tinh thần. Bên cạnh một cơ thể sung mãn, khỏe mạnh, hãy tập trung nuôi dưỡng một cái đời sống nội tâm sâu sắc. Hãy dứt ra khỏi những cái video ngắn vô bổ để đọc một cái cuốn sách dày có giá trị thực tế đi. Thỉnh thoảng thì ra rạp thưởng thức một cái bộ phim điện ảnh nghệ thuật hay là nghe những cái bản nhạc có chiều sâu, có một cái gu âm nhạc riêng đi. Một tâm hồn chứa đựng tri thức, nghệ thuật và cả sự thấu hiểu sẽ tạo nên một cái thế giới nội tâm phong phú. Đồng thời thì cũng đừng quên nhé, liên tục nâng cấp trí tuệ của bản thân, học thêm một loại ngoại ngữ mới, làm chủ các công cụ AI hiện đại, luyện tập những kỹ năng quay dựng video hay là rèn dũa tư duy viết lách liên tục, nó sẽ kích thích bộ não của bạn. Sự mới mẻ, nó sẽ mang tới cảm giác hưng phấn, mãnh liệt trong khi sự tiến bộ rõ rệt qua từng ngày sẽ tạo nên một lòng tự trọng và sự tự tin không ai có thể tước đoạt được từ bạn. Tuy nhiên, tất cả những sở thích hay thú vui cá nhân đó cũng sẽ chỉ dừng lại ở mức gia vị cho cuộc sống của bạn. Nếu bạn thiếu đi một món ăn chính, một định hướng sự nghiệp rõ ràng và một con đường để dấn thân. Bản thân mỗi người thì cần [âm nhạc] một kim chỉ nam, một cái đại dương đủ rộng để mà giống bão cuộc đời. Nó không thể nào dễ dàng đánh lật con thuyền cá nhân của bạn. Đã từ lúc bạn cần phải chấm dứt thái độ sống tàn tạm, làm việc qua ngày và chấp nhận những cái sự trung bình xoang sĩnh. Hãy dũng cảm, chọn cho mình một mục tiêu lớn trong công việc, một con đường chuyên môn mà bạn thực sự muốn làm chủ và dồn toàn bộ tâm trí, nhiệt huyết, mồ hôi để chinh phục nó mỗi ngày. Khi bạn sống trong cái trạng thái say mê tạo ra giá trị thực sự cho xã hội thì năng lượng từ sự tập trung và nhiệt huyết đó nó sẽ biến bạn thành một thực thể [âm nhạc] cực kỳ cuốn hút đấy. Tin mình đi, bạn sẽ tự động thu hút những con người có cùng tần số, cùng tư duy và cùng tầm nhìn bước vào cuộc đời của bạn một cách tự nhiên nhất. Khi đó thì bạn không còn phải đi xin xỏ sự chú ý, không cần phải vắt óc tìm cách, lấy lòng hay là van nài tình cảm từ bất kỳ ai. Bởi vì chính bạn bằng sự nỗ lực và thành tựu của bản thân đã trở thành một cái nguồn năng lượng rực rỡ, [âm nhạc] tự chủ và tràn đầy sức sống rồi. Quan điểm sống của mình thì là work hard, play hard, làm được chơi được ấy. Mình hay nói đùa là không chơi thì đánh mất hiện tại mà không làm thì đánh mất tương lai. Tất nhiên là mỗi người thì có một mục đích sống riêng và một lối sống riêng. Những chia sẻ này thì nó không đúng với tất cả. Tuy nhiên thì chân lý để vượt ra khỏi sự cô đơn luôn là xây dựng một hệ thống mục tiêu riêng. Trở nên bận [âm nhạc] rộn thì bạn sẽ é thời gian đâu mà ngồi nghĩ vẩn nghĩ vơ rồi thì buồn mang má hiểu về lý do gì nữa. Mình hiện tại thì vẫn đang làm hai công việc cùng một lúc. Tối cái chuyện đi ngủ sau 3:00 sáng là thường xuyên. Ngày thì vẫn đi bơi hai lượt cả trưa đến chiều tối. Tuần thì ít nhất cũng phải bỏ ra hai buổi tập đàn chơi đàn một mình. Mình thì học đàn guitar từ năm lớp 8 cơ. Đến giờ cũng tầm hơn chục năm rồi nhưng mà đánh vẫn ngu. Thỉnh thoảng có phim hot thì vẫn ra rạp xem. Tuần vẫn đi cà phê bạn một vài lần vẫn đi bia hơi với anh em. Định kỳ hàng tháng thì vẫn mua thêm sách mới và mỗi tháng là KPI đọc hai quyển. [âm nhạc] Trước thì đọc nhiều hơn đấy nhưng bây giờ thì bận quá hạ không có thời gian mà thực ra là lười. Thỉnh thoảng thì vẫn đi PUP ngồi nghe nhạc mà vẫn có thời gian đi tán gái thực sự là mình ép có đủ thời gian để mà ngồi buồn nữa. Vậy nên là trước khi mà tìm được lý do cho nỗi buồn hay là cái sự cô đơn của mình đến từ [âm nhạc] điều gì thì xin anh chị em hãy cứ làm cho mình một việc đi. Lên cho mình một cái list những việc cần phải làm. Chọn cho mình một vài thứ để bận tâm. Đọc sách, xem phim, tìm hiểu về phim ảnh, đi tập. kết nối với bạn bè, học hỏi thêm từ những cái pro xung quanh mình, học thêm kỹ năng, đặt mục tiêu sự nghiệp, nhận thêm giáp ngoài vân vân nói chung là bất cứ điều gì. Thế nhưng mà phải làm nghiêm túc nhá. Tập thì phải tập trá, học cái gì cũng phải học try h để mở mang thêm nội tâm hiểu biết chứ không phải là xem mấy cái review phim mẹ thức đến sáng xong rồi ngủ dậy quên mẹ mất nội dung nhá. Tự khắc thì cuộc sống của bạn nó sẽ thú vị hơn rất nhiều. Thế cái điều đầu tiên mà bạn có được là bạn sẽ có nhiều thứ hơn để bận tâm. Bạn sẽ tò mò hơn về những cái thứ mình đang tìm hiểu. Bớt mẹ mấy cái thời gian ngồi nghĩ vớ nghĩ vẩn xong rồi tự thấy buồn [âm nhạc] chán nữa. Cái thứ hai thì là đời sống độ tâm của bạn nó sẽ phong phú hơn. Bạn sẽ sống có gu hơn, hiểu biết nhiều hơn. Nói chuyện với người mới thì sẽ có nhiều cái để kể hơn. Ờ tôi thích thể loại phim này này, tôi thích loại sách kia này, tôi tập cái này này, tôi chơi môn kia này, tôi biết một vài quán cà phê hay ho này, tôi biết một vài quán ăn ngon này, tôi đang tìm hiểu về kỹ năng này, mảng kia hay là con ai nọ bla bla. Sống chất lên bạn, cháy lên bạn, tuổi trẻ đừng để uổng phí nữa. Thức đêm cày để nạp nhiều giá trị vào đầu hơn nhé. [âm nhạc] Chứ đừng có thức đêm để mà nạp rác. Cuối cùng thì sau khi đã vượt qua mọi ảo tưởng và có thể tự xây dựng cho mình một cái bản thể mạnh mẽ, [âm nhạc] có mục tiêu rõ ràng, có trí tuệ sắc bén, có thể lực sung mãn và có một đời sống nội tâm dồi rào thì bạn sẽ bước ra thế giới với một cái tâm thế hoàn toàn chủ động. Lúc này thì quá trình kết nối giữa bạn với thế giới xung quanh sẽ quay trở lại đúng với bản chất cốt lõi của nó. Bạn sẽ không còn phải bước vào một cái mối quan hệ vật tâm lý của một kẻ ăn xin cảm xúc. Đi tìm kiếm người khác mà chỉ để khỏa lớp khoảng trống. hay là để kết thúc cái nỗi cô đơn cá nhân. Thay vào đó thì bạn tìm kiếm và đón nhận người khác với tâm thế của một kẻ giàu có. Bạn bước vào cuộc đời họ để chia sẻ cái sự tràn đầy, sự thú vị của bạn mà bạn đang sở hữu. Và bạn sẽ mở lòng một cách dũng cảm chứ không phải là vì không sợ tổn thương gì đấy mà vì bạn biết rõ là bản thân bạn đủ mạnh mẽ để có thể chữa lành mọi vết thương nếu có. Xét cho cùng thì dù công nghệ nó có phát triển đến đâu, xã hội có biến đổi thế nào thì hạnh phúc đích thực và sâu sắc nhất của con người nó vẫn luôn là cái sự kết nối chân thực ngoài đời. Nơi có những cái ánh mắt ấm áp, những cử chỉ lắng nghe, sự thấu hiểu sâu sắc và cả sự sẻ chia không vị kỷ. Khi bạn dám cháy hết mình cho sự nghiệp, cho cuộc sống, có thể dũng cảm nuôi dưỡng tâm hồn và sẵn sàng kết nối bằng trái tim chân thành [âm nhạc] thì tự khắc cái sự cô đơn nó sẽ tan biến như mây khói thôi. Nhường chỗ cho một cuộc đời rực rỡ, thú vị và ngập tràn ý nghĩa. Mình đang phát triển một kênh thứ hai của The Hidden Team, đó là kênh The Hidden P, nơi sẽ có những hành trình đầy góc khuất. Đây là nơi sẽ có những câu chuyện lịch sử hấp dẫn được kể lại với giọng văn các cách kể chuyện thú vị ly kỳ nhất. Ở đó sẽ có những câu chuyện về lịch sử Việt Nam trong playlist Đại Việt [âm nhạc] xử ký, những câu chuyện về lịch sử Trung Quốc trong playlist Trung Hoa xử ký và những câu chuyện về tiểu thuyết trong Kiếm Vũ Phong Vân. Nếu bạn quan tâm tới những nội dung này [âm nhạc] thì mình hy vọng sẽ được mọi người ủng hộ, ghé qua và để lại một lượt subscribe cũng như xem qua video bên kênh mình. Cảm ơn mọi người rất nhiều.